Construindo juntos uma nova forma de
sentir e viver
Psicoterapia baseada em evidências científicas com acolhimento e foco em desafios do seu momento atual.
Psicóloga Paula Antunes de Oliveira
CRP 06/210187
Você não precisa enfrentar isso sozinho!
Em um ambiente acolhedor e seguro você pode explorar suas emoções, pensamentos e desafios.
Meu objetivo é ajudá-lo a encontrar clareza, autoconhecimento e bem-estar emocional. Com uma abordagem profissional e empática, estou aqui para apoiá-lo em sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. Juntos, podemos trabalhar para superar obstáculos e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória. Agende uma consulta e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e feliz.
Ansiedade
Você vive em estado de alerta constante? O medo e a preocupação excessiva paralisam sua rotina? Vamos desenvolver juntos ferramentas para você retomar o controle.
Depressão
A falta de energia e o vazio emocional fazem os dias parecerem pesados? Ofereço um espaço seguro para resgatar seu bem-estar e o sentido das suas atividades.
Autoestima e Emoções
Você se sente inseguro constantemente com emoções intensas e isso te impede de ser quem você é? Aprenda a gerenciar emoções intensas e construa uma relação de respeito e confiança consigo mesma.
Psicoterapia focada nos desafios do seu dia a dia.
Atendimento 100% online.
Por que Terapia Online?
Conforto: Atendimento de onde você estiver, sem gastos com deslocamento.
Sigilo e Segurança: Sessões realizadas em plataformas criptografadas.
Flexibilidade: Horários adaptados à sua rotina.
Eficácia: Resultados comprovados e iguais ao atendimento presencial.
Como funciona o processo?
- Primeiro Contato: Você clica no botão e fala comigo pelo WhatsApp.
- Agendamento: Escolhemos o melhor horário para sua rotina.
- Sessão Online: Realizamos a chamada de vídeo em ambiente seguro.
- Sua Transformação: Iniciamos o trabalho focado em seus objetivos e melhora clínica.
Terapia Cognitivo Comportamental
A TCC como é chamada é uma abordagem prática, focada no momento presente com um amplo repertório de pesquisas.
O principal objetivo é trabalhar com seus pensamentos, emoções e comportamentos para que você tenha estratégias para agir no seu cotidiano.
As sessões são planejadas por mim com foco nas suas metas, contam com tarefas e exemplos práticos para que você possa aplicar na sua vida desde a primeira sessão.
Sua saúde mental merece mais do que apenas 'ir levando'.
Vamos cuidar dela?
Paula Antunes de Oliveira - CRP 06/210187
Formada em Psicologia pela Universidade São Judas, Pós-graduada em Psicopatologia e Pós-graduada em Terapias Baseadas em Evidências pelo Grupo PBE da Ferrnanda Landeiro.
Trabalhei por 13 anos no ambiente corporativo e vi de perto o impacto que a falta de saúde metal tem em profissionais e famílias.
Minha abordagem é acolhedora, prática, ética e baseada em evidências científicas, garantindo que cada sessão seja um passo real para sua melhora.
Especializações e Cursos:
- Especialização Psicoterapias Baseadas em Evidências: Terapias Cognitivo-Comportamentais
- Especialização em Psicopatologia
- Curso em Psicofarmacologia
- Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Formação em Obesidade e Emagrecimento
- Workshop em Luto na Clínica
Conheça estratégias e ferramentas para usar com foco no seu bem-estar.
Gostaria de saber mais?
Se você não tem certeza se a psicoterapia é para você, podemos agendar um bate papo breve para você saber mais como posso te ajudar.
Em uma conversa de 20 ou 30 minutos, você pode esclarecer suas dúvidas, me conhecer melhor e entender como podemos trabalhar juntos.
Que tal dar o primeiro passo em na melhora de sua saúde mental?
Depoimentos
Dra. Paula minha terapeuta que tem me ajudado tanto. Sempre com profissionalismo e empatia. A cada sessão, me faz sentir cada vez mais fortalecida e capaz. Obrigada Dra. por tanto.
Excelente profissional. Atendimento humanizado e personalizado. Recomendo!
Não existem palavras para descrever o quão grato sou pela Dra Paula, o tanto que me ajudou, incentivou em minha vida, o apoio psicológico que me atendeu nos momentos mais precisos, e o ótimo acolhimento que teve comigo, desde a primeira sessão.
Mais alguma dúvida?
© 2026 Todos os direitos reservados